初心者の練習

初心者の練習

卓球に必要な能力を身につけるトレーニング

卓球には瞬発力や動体視力、体力など様々な能力が必要です。今回はその力がつくトレーニング方法を紹介します。
初心者の練習

自宅でできる初心者向けの練習

今回は習い始めたばかりの方に、自宅でできる練習方法を紹介します。
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